小暑即将到来，这些习俗及养生要点你都知道吗？_澳门太阳集团城网址8722

小暑，一般为每年的7月7日或8日，它是中国24个节气中的第11个，回应盛夏时节的月开始，意味夏季高温天气将打开。小暑开始，北方地区种的小麦、南方种的早稻，此时都开始收成了。江淮流域梅雨先后完结，我国南方大部… 小暑，一般为每年的7月7日或8日，它是中国24个节气中的第11个，回应盛夏时节的月开始，意味夏季高温天气将打开。小暑开始，北方地区种的小麦、南方种的早稻，此时都开始收成了。

江淮流域梅雨先后完结，我国南方大部分地区各地转入雷暴雨最少的季节。那么将要来临的小暑都有哪些习俗呢?小暑如何道家? 一、小暑三候我国古代将小暑分成三候：“一候温风至，二候蟋蟀居宇，三候鹰始鸷。

”1、小暑第一祗：温风至。此时大地上之后仍然有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪。

2、小暑第二祗·蟋蟀居宇。由于寒冷，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑胜地热。3、小暑第三祗·鹰始鸷。

因地面气温太高，老鹰大多在龙山的高空中活动。二、小暑习俗1、取食新的农民将新割的稻谷碾成米后，作好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人不吃尝新酒等。

2、吃饺子伏日人们食欲不振，往往比常日虚弱，谓谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是油腻解馋的食物。3、不吃伏羊江苏徐州人入伏不吃羊肉，这种习俗可可追溯到尧舜时期，在民间有“彭城伏羊一碗汤，不必神医开药方”的众说纷纭。

4、晒伏“六月六”据传这是龙宫摊龙袍的日子。小暑前夕，为一年中日照时间最久，阳光电磁辐射最弱的日子，所以很多人会自由选择这一天“晒伏”，就是把存放在箱柜里的衣服晾到外面拒绝接受阳光的曝晒，以去潮去滑，防霉防蛀。三、小暑道家小暑来临，天气炎热，人们食欲减少、胃口不欠佳、肠胃呼吸困难，有民谚称之为“小暑大暑，有米也哑熬”，意指天气太热了，人显得懒散，连三餐都懒得打算。

那么我们该不吃些什么来对付严寒呢?1、西瓜：不但能清热解毒、除忘止渴，而且能利尿，协助消化，因此，人们一定要不吃些西瓜，尤其是专门从事室外工作或在室内高温环境下工作的人。2、菊花茶：众所周知，菊花茶可以清肝明目，清热解暑，非常适合在夏天饮用。食法也非常简单，用2-3克皇菊花泡水饮用才可。3、绿豆：性味甘燕，有解法暑热的功效。

夏天在高温环境工作的人呕吐多，水液损失相当大，体内的电解质均衡遭毁坏，用绿豆清蒸来补足尤为科学，需要清暑益气、止渴利尿。4、苦瓜：所含独有的苦瓜甙、苦味素，具备独有的苦味。

可祛暑凝，除炎热，对胃热病，湿热痢疾、腹泻呕吐及尿血等症具备较好的效果。5、黄瓜：《本草求真》里提及黄瓜“气味甘寒，衣此能清热解毒利水”，另外，黄瓜的含水量为96%~98%，为蔬菜中含水量最低的，因此，寒冷的夏天多不吃些黄瓜是很不俗的。6、藕：民间有小暑不吃藕的习惯，藕的营养价值很高，含有铁、钙、植物蛋白质、维生素等营养物质，有显著的补益气血起到。

此外，藕还具备清热解毒养血除烦等功效，合适夏天食用。以上就是小暑来临的习俗及道家要点，当然，小暑好比以上的习俗，随着我国传统文化的承传及发展，很多地区都具有一些独具特色的习俗。

小暑前2020-03-10 气寒冷，大家要留意防暑降温，较少食辛辣上火的食物。关于小暑习俗的精彩图文、热门评论，您有可能对本网以下引荐的内容感兴趣，青睐读者。

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